Ból brzucha od biegania?

Zrobiłam sobie przed domem trasę biegową, ale od paru dni po treningu odczuwam dziwny ból brzucha. Co to może być? przecież sport do zdrowie, do licha!

Zakwasy zapewne;) Wiesz, organizm nie jest przyzwyczajony no to i efekty są.
Mogłaś też wytracić z organizmu pewne ważne składniki, poczytaj tutaj: magnez objawy niedoboru , czy budulce mięsniowe jak białko (w skrócie) i nie uzupełniłaś tego odpowiednią dietę, więc i organizm na to od razu reaguje.
Jak ćwiczysz to zmiana diety obowiązkowa.